牛皮癣会每年复发吗

牛皮癣是一种慢性疾病，通常会经历复发和缓解的周期。大部分患者每年会出现复发，但也有一些人可以长年稳定。尽管牛皮癣并没有治愈方法，但有些方法可以帮助减轻症状和预防复发。

牛皮癣是什么？

牛皮癣是一种慢性自身免疫性疾病，表现为局部皮肤的异常增生和屑皮覆盖并伴有瘙痒。它是由于人体免疫系统出现故障，而攻击皮肤细胞（角质细胞）。这个过程导致皮肤的生产周期加速，过多细胞堆积在皮肤表面形成鳞片。虽然牛皮癣未完全认识其原因，但触发因素可能包括压力、感染、药物等。

牛皮癣是否会每年复发？

大部分患者都经历了复发和缓解的周期。高达90%的牛皮癣患者会复发。而且，复发可能是无法预测的，并且与它最初的重度症状无关。有些人会每年经常发作，而另一些人可以长期的稳定。大量数据表明，与体重增加、抽烟、酗酒、良性肿瘤以及其他慢性疾病的存在相关性很高。此外，由于局部创伤、过度晒伤、急性感染等原因造成的皮损也容易引起牛皮癣复发。

如何避免牛皮癣的复发？

尽管牛皮癣没有治愈方法，但是控制症状和预防复发的方法可以帮助患者改善生活质量。以下是一些有效的方法来降低牛皮癣复发的风险：

1. 控制心理压力

心理压力可能会影响到免疫系统的正常功能，使症状恶化。入睡并保持良好的睡眠质量，避免过度的心理压力和焦虑，可以有效减少牛皮癣的复发。

2. 避免过度晒太阳

UVB是一种治疗牛皮癣的重要方法（光照疗法），但长时间暴露在太阳下可能会引发皮肤炎症和加重牛皮癣。所以避免在阳光下暴晒且要注意防晒有助于减少太阳损伤和复发的风险。

3. 坚持良好的生活方式

健康的饮食习惯，加强运动和保持基本的卫生习惯（如洗手）可以让身体更为健康，更能应对各种疾病，降低牛皮癣复发的风险。

4. 避免受到损伤

皮肤刺激可能成为牛皮癣斑点区域恶化的易感因素之一。例如：剃须刀、针灸、清洗工具、注射等刺激可导致受创处形成新的斑块。头皮牛皮癣患者应尽量避免使用吹风机或扎紧头发的方式。

5. 管理其他病症

要定期进行身体检查，及时治疗糖尿病、高血压，以及其他与身体健康相关的问题，这将有利于控制牛皮癣并降低复发的风险。

总结：

牛皮癣是一种慢性自身免疫疾病，高达90%的患者可能每年都会复发。虽然牛皮癣没有特别的治疗方法，但是合理地控制症状和预防复发是很有必要的。以控制压力、健康饮食、锻炼身体、注意生活卫生等为基础；避免受伤、外患的刺激，以及守护好身体健康等结果，可以有效地预防牛皮癣的复发。