作为皮肤病专家，建议您在预防和控制手臂上的银屑病方面采取以下方法：
1.保持皮肤清洁干燥，避免过多的湿度和汗水积聚。
2.避免使用过多的香皂和洗涤剂，选择温和的洗浴产品。
3.避免刺激和摩擦，避免在手臂上过度刮擦或揉搓。
4.保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、减压放松等。
5.避免触摸或接触可能引起过敏或刺激的物质。
6.避免酒精、烟草和其他不良习惯对身体健康的影响。
尽管无法根治银屑病，但通过遵循上述建议和药物治疗，可以减缓症状，减少手臂上银屑病的发作频率和程度。如果症状持续或加重，请及时就诊皮肤科医生进行评估和治疗。
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